Privé lessen

 

In deze sessie gaan we aan de slag met jouw specifieke behoeftes!

Prive Yoga is een heel goede manier om je (nog) meer te verdiepen in je eigen ontwikkeling. Je hebt alle ruimte om vragen te stellen of stil te staan bij de houdingen of hetgeen je voelt.

We maken een persoonlijk trainingsplan en ik help jou je doelen te bereiken. De lessen worden helemaal afgestemd op jouw niveau en behoeften. Heb je bepaalde klachten zoals rugpijn of nek en schouders pijn? Dan kan ik je goed helpen met specifieke yoga oefeningen, ook wel Yoga Therapie genoemd.

Je leerproces gaat op deze manier heel snel en zorgt er tevens voor dat je zelfverzekerd voelt, omdat je weet waar je voor jezelf aan wilt werken.

Voorbeelden uit de praktijk waarom mensen voor een yoga privéles kiezen:

– Bij specifieke klachten (lichaamelijk of stress/burn-out,...)

– Als je een specifiek trainingsdoel hebt of graag sneller vooruit wilt komen met yoga

– Als je wel yoga wilt doen maar liever niet in een groep

– Als je juist les wilt met een groep, maar dan je éigen groep. Op kantoor bijvoorbeeld. Of tijdens je vakantie. Of voor een teambuildingsuitje of een vrijgezellenfeest.